Doce extraordinarios beneficios de tener un perro en tu hogar

[surarmado]

La autora del estudio, la Dra. Rosalind Arden de la Escuela de Economía y Ciencias Políticas de Londres en el Reino Unido le dijo a MedicalNewsToday que: “Los perros son uno de los pocos animales que reproducen muchas de las características clave de la demencia [...] el comprender sus habilidades cognitivas podría ser valioso para ayudarnos a comprender las causas de este trastorno en los humanos con la posibilidad de hacer pruebas de tratamientos para el trastorno”.14

Desde motivar a los humanos a hacer más ejercicio hasta prevenir las alergias, proteger la salud del corazón, aumentar el tiempo de vida y ayudar a avanzar en la lucha contra las enfermedades humanas, parece que los regalos que los perros siguen dando no tienen fin, así como las muchas razones por las que los perros mantienen el título de ser el “mejor amigo del hombre”.

[surarmado]

Fuentes y Referencias
1 AVMA, U.S. Pet Ownership Statistics
2 Scientific Reports Volume 7, Article number: 15821 (2017)
3 Prev Med. 2015 Jan;70:33-8.
4 J Phys Act Health. 2015 Jun 16;12 Suppl 1:S102-9.
5 The Columbus Dispatch February 28, 2016
6 U.S. CDC, Health Benefits of Pets
7 Clin Exp Allergy. 2012 Sep;42(9):1377-85.
8 ACAAI October 27, 2017
9 Microbiome, 2017; 5(1)
10 Science. 2015 Apr 17;348(6232):333-6.
11 Front. Psychol., 09 July 2012
12 PLOS Genetics May 12, 2016
13 Intelligence March-April 2016, Volume 55, Pages 79-85
14 Medical News Today August 26, 2018

Healthy Pets

[surarmado]

10 cosas que los perros nos enseñan


Por Vanessa Díaz, Periodista especializada en el mundo anima

[surarmado]

¿Quién dice que no podemos aprender algo todos los días, y más aún si ese conocimiento viene de nuestros propios perros? Muchas personas creen que somos nosotros, los seres humanos, quienes enseñamos a vivir a nuestros mejores amigos peludos. Sin embargo, muchas veces el caso es el contrario.

Los perros son unos recordatorios de que las mejores lecciones pueden venir de los lugares más inesperados. Si estamos receptivos, podemos aprender más de lo que creemos, en especial, cuando nos referimos a aspectos importantes de la vida que estamos acostumbrados a dar por sentado.

[surarmado]

Los perros son unos fenomenales maestros para nosotros los seres humanos. Continúa leyendo este artículo de ExpertoAnimal donde te lo comprobaremos con una lista muy especial: 10 cosas que los perros nos enseñan. Cuéntanos ¿Qué te ha enseñado tu perro? Déjanos un comentario al final del artículo y comparte tu experiencia.

[surarmado]

1. Nunca son muy viejos para dejar de jugar
Tener un espacio para recordar y traer de vuelta aquella época cuando jugábamos, sin medir el tiempo y las consecuencias, es algo que nos enseñan todos los días los perros. El juego para ellos, cachorros y adultos, es parte de su vida cotidiana.

Las cosas más sencillas son las más placenteras.

Por ejemplo, jugar con un palo es el éxtasis más grande. Por alguna razón incomprensible (porque la complejidad de la vida no es motivo suficiente) los adultos olvidamos que fuimos niños, y a medida que crecemos, nos volvemos más serios, inflexibles y rígidos, y perdemos la noción de la importancia que tiene encontrar esos momentos lúdicos en la vida. Siempre seremos niños en el interior aunque el exterior se vaya haciendo viejo.

[surarmado]

[surarmado]

2. Callan un poco para escuchar más
No existe una conversación de dos en la que una de las personas no para de hablar de sí misma. Es algo muy pesado y a veces inconsciente. Dominamos nuestros encuentros humanos, hablando de nosotros y muy poco escuchamos lo que la otra persona nos tiene que decir.

Esto es algo que debemos aprender de los perros. Ellos escuchan atentamente, se escuchan entre ellos y te escuchan a ti. Cuando les hablas a tu mascota, él muestra interés, y es como si tu fueras el centro del universo. En ese momento no existe nada más.

Hay que intentarlo, la lengua no se va a marchitar si, una que otra vez, la dejamos descansar. Este es un signo de respeto y empatía digno de apreciar. Verás que la gente querrá acercarse más.

[surarmado]

[surarmado]

3. No tragan la comida, la disfrutan
Los perros comen prácticamente lo mismo todos los días. Un ser humano se moriría del aburrimiento si ese fuera su caso. Sin embargo, para los perros, sus croquetas son siempre un manjar.

Si bien es cierto que los perros suelen comer como si no hubiera mañana, esto no quiere decir que no lo estén disfrutando, sino, todo lo contrario. Toda comida es rica porque es vida. Intentar encontrarle el placer a todo tipo de comida, desde un pan con mantequilla, un arroz, hasta la comida de un restaurante cinco estrellas o la especialidad de nuestra madre.

[surarmado]

[surarmado]

4. Igual como la primera vez
Ver a alguien a quien amas puede ser tan emocionante como la primera vez. Esta es una de las cosas que más valoro de los perros: la emoción por volverte a ver. Todos los perros enloquecen de felicidad aunque hayan pasado sólo 5 minutos desde el último encuentro.

Un perro espera en la puerta de la casa y corre a abrazarnos cuando llegamos ¿Por qué no hacemos eso entre nosotros? Constantemente damos por sentado la presencia de las otras personas, cuando más bien es un regalo maravilloso contar con su compañía. Amar y apreciar no sólo será decirlo, ya sabemos que los perros no hablan ¿verdad?, entonces también será demostrarlo.

[surarmado]

[surarmado]

5. Dejan ir el enfado
Un perro nunca estará enfadado al día siguiente porque lo regañaste la noche anterior. La mayoría de los perros se enfadan entre ellos y al ratito vuelven a jugar como si no pasara nada. Los perros tienen el don de la corta memoria y el cero rencor, al contrario del hombre, que puede pasar días, meses y hasta años enfrascado en un bote de enfados, rabias y frustraciones.

Sonará cliché y difícil aplicarlo, pero es muy cierto: cada día podría ser el último, no vale la pena desperdiciarlo con ardores emocionales sin sentido. Hay que ser un poco más exclusivo hasta con los enfados y escoger bien las batallas. Dejar que las acciones sean guiadas desde las buenas intenciones y no desde el ego y el rencor.

[surarmado]

[surarmado]

6. No corrigen el pasado
No se puede corregir el pasado pero si hacer mejor el presente. A los perros sólo les interesa si su cuidador lo sacará de paseo ahora. Prometer algo que sucederá mañana no cuenta hoy.

Mantener nuestra palabra creará relaciones más solidas incluso con nuestros perros. Los seres humanos nos apegamos tanto a la idea de arreglar nuestros errores del tiempo que ya pasó, que terminamos por descuidar el que está ocurriendo. Lamentablemente, en algún lugar de nuestra extraña mente humana, creemos que siempre va a estar ahí. Sostener el ayer nos impide ver el hoy y avanzar hacia el mañana.

[surarmado]

[surarmado]

7. Viven al máximo
Sólo basta con ver a un perro cuando saca la cabeza por la ventana. Vivir el momento es una de sus grandes enseñanzas. Los perros no giran la cabeza al pasado, tienen expectativas, ni elaboran planes a corto, medio o largo plazo para sus vidas. Su rutina es la rutina más sencilla y, al mismo tiempo complicada de llevar: comer, hacer caca, jugar, dormir y amar.

Los perros no huelen, aspiran las flores y además cierran los ojos siempre que se les acaricia. La próxima vez que salgas a pasear en coche, saca la cabeza, te sentirás como un perro que vive el momento.

[surarmado]

[surarmado]

8. Aman a prueba de balas
Un perro no necesita conocerte durante años antes de llegar a amarte. Ellos son muy sensitivos e instintivos y sabrán a quien darle su amor, pero no tardarán toda la vida en entregárselo. Tu cachorro no aguantará su amor hasta que tu les demuestres que lo quieres; te lo dará por su propia iniciativa emocional. Tampoco se lo piensan mil veces, simplemente te lo dan. Cuanto más amor, mejor.

[surarmado]

[surarmado]

9. Son como son
Un boxer nunca deseará ser pastor alemán, y un bulldog no querrá tener la patas que tiene un galgo. Ellos son como son y están muy cómodos en su propia piel.

Un excesivo y valioso tiempo perdemos los humanos viéndonos al espejo anhelando tener lo que no tenemos y ser quienes no somos. Buscamos vernos según una versión de perfección que realmente no existe, en lugar de aceptarnos con todas nuestras características, sean las que sean.

Y es que la vida sería demasiado aburrida si todos fuéramos iguales, sin diversidad y originalidad alguna, incluidos animales y seres humanos. La aceptación propia y ajena es la verdadera clave de la felicidad.

[surarmado]

[surarmado]

10. La lealtad y confiabilidad es su fuente de respeto
Ser leal, es una de las cualidades más importantes y que, por desgracia, está en peligro de extinción... y ni hablar de ser confiable. No hay animal más leal en el mundo que el perro, él está ahí en las buenas y en las malas sin condición alguna. El perro confía su propia vida, a su cuidador, con los ojos cerrados. Existen personas que confían más en su propio perro que en otras personas, incluso, dentro de su círculo más cercano.

Estar presente y ser un buen amigo, padre, socio, hermano y amante nos enriquece de muchas maneras y hace que construyamos relaciones fuertes, positivas y eternas a nuestro alrededor. Pensar en ser menos egoístas y más generosos, leales y confiables.

[surarmado]

[surarmado]

7 razones para dejar que tu perro duerma contigo


7 de Diciembre, 2018
Edición: Espanol

Dormir con mascotas


Historia en Breve -
Las encuestas sugieren que el 56 % de los dueños duermen con su perro cerca de ellos, y que alrededor del 50 % de los perros duermen en la cama de su dueño

La presencia física de tu perro proporciona una fuente de compañía y tranquilidad
41 % de los dueños consideran que sus mascotas son discretas o que incluso ofrecen beneficios al dormir

Los animales de servicio, e incluso las mascotas, podrían ser de gran ayuda para tratar los trastornos del sueño como lo son la apnea obstructiva del sueño, las pesadillas y la narcolepsia

Entre personas que padecían de algún dolor crónico, el dormir con su perro en la cama les ayudó a muchas de ellas a dormir y permanecer dormidas

[surarmado]

Por la Dra. Karen Shaw Becker

Si te acurrucas todas las noches junto a tu perro, estás muy bien acompañado. Las encuestas sugieren que el 56 % de los dueños duermen con su perro cerca de ellos, y que alrededor del 50 % de los perros duermen en la cama de su dueño.

El tamaño de cada perro influye cuando se trata de dormir, ya que entre los perros que duermen con sus dueños el 62 % son perros pequeños, el 41 % son medianos y el 32 % son grandes.1

A pesar de su popularidad, existe la creencia de que dejar que tu perro se duerma contigo puede interferir con tu sueño o incluso transmitirte enfermedades, pero es probable que haya mayores beneficios que riesgos cuando se trata de compartir tu espacio para dormir con tu perro. De hecho, ¡puede que esto traiga importantes beneficios para tu salud!

[surarmado]

Siete razones por las cuales es bueno que tu perro se duerma contigo
1. Se genera un mayor sentido de seguridad y paz — La presencia física de tu perro es una fuente de compañía y tranquilidad. Ciertos rasgos de tu perro, como su respiración rítmica, pelaje suave y cuerpo cálido, ofrecen un efecto relajante. De hecho, en un estudio publicado por la clínica Mayo Clinic Proceedings,2 la mayoría de los encuestados dijeron que se sentían seguros, tranquilos y relajados cuando su mascota dormía cerca de ellos.

Si tomamos en cuenta la parte de la seguridad, la agudeza de los sentidos del olfato y audición de tu perro también pueden alertarte si ocurre algo inusual durante la noche y es posible que ocurra mucho antes de que tú te des cuenta. Tener a tu perro cerca ofrece otro medio de protección.

[surarmado]

2. Es favorable para obtener un buen descanso — Tal vez te preguntes si el compartir la cama con tu perro afecta la calidad de tu sueño, pero puedes estar tranquilo. En un estudio se usaron dispositivos de seguimiento de la actividad para medir con precisión el tiempo de sueño tanto de los perros como de los humanos que compartían una habitación.3

Durante los siete días en los que se realizó el estudio, la eficiencia del sueño, el cual es un indicador de cuánto tiempo pasa uno verdaderamente dormido una vez que está en la cama, fue alta (con resultados del 81 % en los dueños y 85 % en los perros).

Se considera que un puntaje de eficiencia del sueño del 80 % o más es indicador de haber tenido un descanso apropiado por la noche. Además, el 41 % observaron que sus mascotas son discretas o que incluso ofrecen beneficios al dormir.4

[surarmado]

3. Los perros pueden ayudar con los trastornos del sueño — Muchas personas con animales de servicio duermen con sus perros, los cuales pueden alertarles sobre algún problema médico que ocurra durante la noche. Sin embargo, los profesionales del sueño sugieren que los animales de servicio, e incluso las mascotas, podrían ser de gran ayuda para tratar los trastornos del sueño como lo son la apnea obstructiva del sueño, las pesadillas y la narcolepsia. De acuerdo con una reseña publicada en la revista Sleep Review:5

“Uno de los mayores beneficios de los animales de servicio, sobre todo en pacientes con complicaciones médicas, es que ofrecen una solución no farmacológica para tratar el trastorno del sueño en mayor medida que otros tratamientos médicos (la atención estándar actual) o puede que incluso los reemplace”.